9月26日，为普及健康知识，倡导科学合理的生活方式，提升全体员工的健康素养，今日，特邀湖南省胸科医院营养科主任、副主任营养师张胜康主任，举办了一场以“合理饮食，健康生活”为主题的健康知识讲座。

讲座重点围绕高血压、高血脂等常见慢性病防治，并指出，随着生活节奏加快，不合理的膳食结构已成为影响现代人健康的主要因素之一，而“病从口入”在慢性病领域表现得尤为突出。建议大家日常饮食应做到：“三餐有规律，粗细巧搭配，蔬果占主体，油盐要减量”。特别强调，“合理饮食”必须与“适量运动”相结合，才能达到最佳的健康效果，呼吁大家将健康的生活方式融入日常。

本次讲座内容贴近生活，实用性强，科普了许多常见的饮食误区，让大家深刻认识到科学管理饮食对预防慢性病、提升生活品质的重要性。大家纷纷表示，将以此次讲座为契机，重新审视自己的饮食习惯，做自己健康的第一责任人，以更饱满的精神状态投入到工作和生活中。